Кето Диета

Кето Диета - это эффективаня диета для похудения, простой способ сбросить вес, совершенствовать фигуру и здоровье. ПП и здоровый образ жизни - это не сложно. Худеем вместе с бесплатным приложением Кето Диета!

С Кето Диета вы получите:

🍽️

Диетный план на каждый день

, чтобы худеть быстро

Диета для похудения на каждый день - это кето рецепты для завтрака, обеда, перекуса и ужина. Кето план создан для рациона диеты кето. Если вам не подходят какие-то кето блюда, вы можете заменить их на другие кетогенные рецепты и кето продукты. Кето Диета подходит как начинающим, так и опытным поклонникам диеты кето, которые стремятся сбросить вес, обрести красивую фигуру или просто интересуются различными вариантами пп.

👌

Счетчик калорий и калькулятор бжу

Приложение Кето Диета ведет для вас подсчет калорий и бжу как для каждого блюда, так и для дневного плана кето в целом. Откройте кето рецепт - и вы увидите калорийность блюда и подсчет бжу. Не нужно считать калории самостоятельно. Если вы будете следовать плану кетогенной диеты и готовить наши низкоуглеводные рецепты, сбросить вес будет совсем несложно. Подсчет углеводов - очень важен для кетоновой диеты, поэтому кулькулятор бжу предоставит вам информацию об объеме углеводов в каждом блюде и в дневном плане в целом.

🥗

Детальные рецепты кето блюд с фото и инструкциями

Здоровый образ жизни и пп - это не всегда легко. Но с рецептами в нашей диете кето у вас не будем возникать вопросов с тем, что же приготовить. В кето рецептах вы увидите фото кето еды и пошаговые инструкции, как готовить кето блюда.

🍲

Изменяйте количество порций кето блюд

, если ожидаете гостей

Если вы считаете, что вашим родственникам или гостям понрявятся кето блюда и низкоуглеводная еда из нашей кетоновой диеты, вы можете легко отрегулировать количество порций в каждом кето рецепте.

🛒

Список продуктов на целую неделю или даже месяц

Добавлять ингредиенты из кето рецепта в список продуктов - очень просто. Если вы меняете количество порций, список продуктов будет меняться автоматически. Кетогенный список продуктов - это отличный способ не покупать лишнего, а приобретать только то, что необходимо для здорового образа жизни, пп и кето диеты.

📚

Гид Кето диеты

Вы можете найти полезную информацию в нашем гиде кето диеты. Он объясняет, что такое кетогенная диета, кетозис, и дает полезные советы о пп, здоровому образу жизни и похудению.

👩

Персональные советы от наших кето экспертов

Если у вас появился вопрос или комментарий, вы можете пообщаться с нашим кето экспертом Келли прямо в приложении Кето Диета. Келли знает все о кетоновой диете, кетозисе, похудении, низкгоуглеводных рецептах, и в целом - о пп и здоровом образе жизни.

📖

Что такое Кето Диета?

Кето диета (кетогенная диета, кетоновая диета, низкоуглеводная диета, keto diet, ketogenic diet) - это диета, при которой употребляют очень мало углеводов, немного больше белков и большие объемы жиров. Так как потребление углеводов резко сокращается, организм должен сжигать жиры, чтобы получать энергию, что помогает при похудении. Большинство людей потребляют слишком много углеводов и сахара, а Кето Диета поможет избавиться от этих вредных привычек и ввети здоровую еду в свой рацион.

Термин “Кетогенный” относится к процессу превращению жира, который накапливается в печени, в “кетоны”, которые потом транспортируются в мозг и снабжают его энергией. Сокращение углеводов приводит организм в состояние, которое называется Кетозис. Это когда ваш организм начинает сжигать жиры наиболее эффективно и поставлять в мозг кетоны.

Некоторые исследования подтверждают, что Кето Диета полезна при диабете и эпилепсии.

💪

С Кето Диетой вы сможете:

Похудеть, сбросить вес и обрести отличную фигуру

Снизить уровень сахара в крови

Сократить потребление неполезных высокоуглеводных продуктов

Устранить привычку есть вредные сладости

Скачайте бесплатное приложение Кето Диета и начните худеть прямо сейчас!